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你的健身情况怎样?
准:
28
不准:
25
顶:
16
人气:
13050
自测:你的健身情况怎样?
问题1:
如果你来到健身中心,你会最先使用哪一种设备器材,来使自己的身段更美好?
A、重量训练器材
B、划船机或跑步机
C、快速飞轮课程
D、腰臀震动带
E、有氧舞蹈
F、紫外线日晒
G、游泳池
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通过对自己进行一个快速测试来改进运动与饮食方式。请对下面的测试选择答案,然后你就可以按专家的建议找到适合自己的健身与饮食计划了。
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