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你有自信吗?

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现代人由于生活方式的改变,生活节奏的加快,一些人的盲目行为增多,加之过分追求短期效益,因而失败的几率较高,从而内心容易失去平衡,产生心理问题。心理专家认为:“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观,直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲,心理健康比生理健康显得更为重要。”

问题1:有人想请你帮忙,比如替他上夜班,而你不愿意,这时你是否会直接拒绝?

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